pulver till proteinpannkaka
Amerikanska Pannkakor (med eller utan protein)

Pannkakor till frukost? Absolut. Det är betydligt vanligare i USA än i Sverige men visst är det gott med något varmt och matigt på en helgmorgon. Här kommer ett recept på en lyxig frukost från Hittamatkassen.se. 3 ägg – Separera gulorna från vitorna på tre ägg. Ha all äggvita i en större bunke och äggulorna […]

Proteinvåfflor med vaniljkräm

Proteinvåfflor är en enkel, hälsosam och god måltid som kan ätas av alla – även av dem som inte tränar. Proteinvåfflor passar tidigt såväl som senare på dagen, och kan varieras med egna tillbehör, så som hallon eller andra bär. Grundreceptet liknar det för proteinpannkaka – men med en liten tvist. Följ receptet nedan för […]

pannkakstårta med proteinpannkakor
Pannkakstårta med proteinpannkakor

Pannkakstårtan är en lättlagad dessert som under många generationer har varit omtyckt bland både barn och vuxna. Med Core protein pancakes kan man tillaga en glutenfri variant av den klassiska efterrätten med en hög proteinhalt och utan tillsatt socker. Förbered tårtan genom att mixa 2 dl av pannkaksmixen från Core protein pancakes med 3 dl […]

Stek i kokosfett
Stek proteinpannkakor i kokosfett

Ekologisk kokosolja är bra till mycket. Ett riktigt universalmedel! Det går inte bara att använda till badolja, hårnäring, ansiktstvätt och antirynkmedel, det är också helt utmärkt att steka pannkakor i. Stek därför proteinpannkakorna i kokosolja och ta tillvara på många av kokosoljans positiva egenskaper. Olika oljor Både olivolja och rapsolja, som man kanske normalt steker […]

Pannkakssöndag

Den som tror att pannkakor är för barn får tänka om. Proteinpannkakor är både nyttiga och lätta att laga. Den perfekta måltiden som förtjänar en egen dag i veckan. Inför en egen pannkakssöndag!  Till vardag, fest och efter träning Proteinpannkakor är inte bara en god måltid som uppskattas så till den grad att de skapar […]