Proteinpannkaka.se

rea på proteinpannkaka

Proteinpannkakor är lika enkla och snabba att steka som de är nyttiga och goda att äta .

Perfekt som lunch eller mellanmål i samband med träningen. Hos oss hittar du färdiga mixar, recept, tillbehör m.m.

rad

Core Protein Pancakes

Vill du äta gott men ändå nyttigt så är Core Protein Pancakes pannkaksmix både proteinrikt och välsmakande.

Fungerar bra som frukost, lunch eller till söndagsbrunchen. Med en proteinhalt på 40% är den här produkten ett utmärkt sätt att få in mer protein i den dagliga kosten.

Pannkaksmixen är dessutom helt utan socker, gluten och sötningsmedel – perfekt för den som vill dra ner på kalorierna utan att kompromissa med smaken.

Recension

rad

Protein Pancake 500g

Ett frukost- eller mellanmålsalternativ för dig som vill äta både gott och hälsosamt.

Protein Pancake’s pannkaksmix är rik på både protein (48g per 100g) och Omega-3 (3,1g per 100g). Pannkakorna innehåller få kolhydrater och är dessutom gluten- och laktosfria.

Satsen räcker till 50 pannkakor och är mycket lättlagad – endast vatten behöver tillsättas. Med Protein Pancake lagar du enkelt ett gott mål som passar både innan och efter träningen.

Recension

rad

 

High Protein Pancake

Mycket lättlagat proteinmål som är baserat på vassleprotein med låg laktoshalt. Med High Protein Pancake har du ett passande mål när som helst på dagen.

Vare sig det är frukost, lunch, mellanmål eller middag är den här pannkaksmixen ett bra alternativ. Passar lika bra innan som efter träning.

Beroende på önskad storlek räcker denna sats till 28-42 pannkakor. High Protein Pancake är ett nyttigt och proteinrikt (66 %) alternativ till dina vanliga pannkakor, och är dessutom glutenfri.

Recension

rad

Protein Pancake Shape

Protein Pancake Shape, från WNT, är en pulvermix som du kan laga riktigt goda och proteinrika pannkakor på. Pulvermixen är uppdelad i portionspåsar så att du lätt kan ta med den till jobbet, på resan eller någon annanstans.

Då pulvermixen varken innehåller vetemjöl eller gluten samt har en låg laktoshalt, är det mycket få som inte kan avnjuta dessa pannkakor. Kan användas efter träning eller bara som en välsmakande måltid när som helst på dagen.

  • Innehåller fibrer
  • Rik på protein från vassle och ägg
  • Kommer i smidiga portionspåsar
Alla Proteinpannkakor

Recension

 

rad

(Self) – Glutenfria & Laktosfria proteinpannkakor med Omega 3

laktosfri och glutenfria laktospannkakorSelf Proteinpannkaksmix är helt glutenfri och laktosfri. Perfekt för allergiker samt de som av någon anledning vill undvika detta. (Däremot är produkten tillverkad i en fabrik som hanterar mjölk, soja och ägg. De som är extremt allergiska bör därmed eventuellt undvika produkten)

De har även en hög halt av Omega (3,1%) vilket inte finns i de två övriga pulvermixarna.

Energi per 100gram – 370kcal, 48gram protein, 24gram kolhydrater, 9 gram fett

Pris: 269kr för en förpackning på 500gram. Detta ger ett portionspris på 22kr eller 538kr/kg

Fördel mot andra mixar: Gör proteinpannkaka som är gluten- och laktosfri som dessutom har Omega 3.

RECENSION

Läs mer eller beställ här

rad

(Fairing) High Protein Pancake – Högst proteinhalt  – minst fett

high protein panncakeFairing har låg laktoshalt (men är inte laktosfri) samt passar för de som är glutenintoleranta.

Energi per 100gram – 377kcal, 66gram protein, 17gram kolhydrater, 5gram fett

Pris: 299kr för förpackning på 700 gram. Detta ger ett portionspris på 21kr eller 427kr/kg

Fördel mot andra mixar: Klart bäst gällande proteinhalt, har också lägst andel kolhydrater och låg halt fett.

Läs mer eller beställ här

Recension:

Kommer

rad

Billig mix till proteinpannkakorCore Protein Pancake – Överlägset billigaste proteinpannkakorna

Glutenfria proteinpannkakor med lägst pris. De är inte laktosfria.

Energi per 100gram – 386kcal, 40gram protein, 47gram kolhydrater, 3,9gram fett

Pris: 199kr för förpackning på 900gram. Detta ger ett portionspris på 11kr och kilopris på 221kr.

Fördel mot andra mixar: Kostar nästan hälften mot de andra produkterna. Har lägst fetthalt. Däremot betydligt högre kolhydrathalt än de andra.

RECENSION
Läs mer eller beställ här

rad

Shape proteinpannkakaProtein Pancake Shape

Pannkaksmix i smart förpackning som är glutenfria, har låg laktoshalt (men är inte laktosfria) och passar därför de allra flesta.

Energi per 100 gram – 410 kcal, 44 gram protein, 22 gram kolhydrater, 15 gram fett

Pris: 149kr för en förpackning på 360 gram. Detta ger ett portionspris på 19kr och ett kilopris på 414kr.

Fördel mot andra mixar: Mixen har hög proteinhalt och kommer i smidiga portionspåsar som är lätta att ha med i väskan och lätta att blanda till.

RECENSION
Läs mer eller beställ här

rad

Tillbehör till proteinpannkakor

Sockerfritt, kalorifritt eller bara allmänt nyttigt?

Gör de nyttiga ännu nyttigare med passande tillbehör. Allt från pannkakssyrup till jordnötssmör.

Se Tillbehörglutenfria pannkakor

 

rad

Recept på proteinpannkaka

För 4 personer. Blir cirka 9-10 pannkakor.

  • Mjölk – 12 Dl
  • Ägg – 6 st
  • Vetemjöl – 3Dl
  • Proteinpulver – 3Dl, Ex Core Whey
  • Ev. Smaksättning – Ex 2tsk kakao

Tillagning

Så här gör du:

  1. Häll upp torra ingredienser och hälften av mjölken. Blanda så inga klumpar finns kvar.
  2. Tillsätt resten av ingredienserna dvs ägg och mjölk.Vispa ihop pannkakssmeten fint.
  3. Stek på medelhög värme i ungefär en minut på varje sida. Tiden beror på tjockleken på smeten.

Tillbehör hittar du här

rad

Proteinpannkakor i storpack high protein panncake lättlagad pannkaksmix med proteintillskott proteinpannkakor 900gr